11/21(三)
今天翹班
12:30 一顆雜糧麵包+一顆蛋+一些生菜
16:30 一罐優格
18:10 一杯小杯黑咖啡
18:20~19:45 上課,有流一堆汗
21:00~21:30 走兩圈,跑9圈(學校小操場)
22:00 一杯柳橙原汁

今天完全沒喝水(不乖打屁股)

11/22(四)

8:00 半杯柳橙原汁
10:00 半個奶酥麵包
12:00 一碗飯+青菜一份+筍絲兩份+一塊肥豬肉+一小塊魚+一杯湯
14:00~18:00 1400c.c 淡茶
19:00 兩塊蒸臭豆腐+兩份高麗菜+一碗湯
21:30 一壺伯爵茶

今天沒運動 >"<

豐富充實的週末

11/23星期五晚上
兩份鹹酥雞+兩份綠花椰菜+KAHLUA MILK+RED WINE+結婚糾察隊

Wonderful night~~

11/24(六)中午上陽明山竹子湖吃野菜

下午回家吸地+擦地

晚上吃涮涮鍋+壽喜鍋+帝王蟹(數隻)+很多青菜+Haggen Dazs

回家看很多車(CARS)

11/25(日)星期天早上吃幸福豆漿店早餐
去掛號看醫生
下午看連體陰
睡午覺睡到7:30
昏昏沉沉起來看電視洗澡
繼續昏睡


11/27(二)

水2800CC

11/28(三)

水2100CC

仰臥起坐30個

10:20紅豆花生湯一碗

11/29(四)
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