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晚上做了45個仰臥起坐

就累到一個不行

體力真的差好多

之前都還可以做到100個 當然是分批做

CLEM可以一次做100個 真的很強

但是他也放給他爛了


星期六去做了身體 小姐說我的下半身都是浮肉 跟 橘皮

我也要來開始運動了 想做就做

不要計畫 計畫永遠趕不上變化的

還要想到就擦大小腿 先把家裡的存貨通通用完

才可以買新的 哈哈哈


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