哪些食物消水腫？
若是經過醫師診斷身體沒有其他異常，屬於體質性水腫，不妨試看看中國老祖宗的方法，用食物消水腫：
1. 紅豆：<本草綱目>粥條裡寫著，赤小豆(紅豆)粥，利小便、消水腫。
2. 薏仁：可以在四神湯、八寶粥裡加入薏仁。中醫師指出：薏仁可以促進血液和水份新陳代謝，有利尿、消水腫作用。
3. 木瓜：有消水腫、治腳氣功能。<本草綱目>記載，木瓜治腳氣。
4. 冬瓜：連皮燉湯可以利尿去，益氣耐老。
消水腫的辦法
一、不吃或少吃精緻的澱粉類並吃足量的低脂蛋白質食物
二、多喝乾淨的水
三、不要吃過鹹
奇怪勒
那四樣東西都是我的最愛ㄚ
可是腿怎麼還是腫不停?
若是經過醫師診斷身體沒有其他異常，屬於體質性水腫，不妨試看看中國老祖宗的方法，用食物消水腫：
1. 紅豆：<本草綱目>粥條裡寫著，赤小豆(紅豆)粥，利小便、消水腫。
2. 薏仁：可以在四神湯、八寶粥裡加入薏仁。中醫師指出：薏仁可以促進血液和水份新陳代謝，有利尿、消水腫作用。
3. 木瓜：有消水腫、治腳氣功能。<本草綱目>記載，木瓜治腳氣。
4. 冬瓜：連皮燉湯可以利尿去，益氣耐老。
消水腫的辦法
一、不吃或少吃精緻的澱粉類並吃足量的低脂蛋白質食物
二、多喝乾淨的水
三、不要吃過鹹
奇怪勒
那四樣東西都是我的最愛ㄚ
可是腿怎麼還是腫不停?
全站熱搜
留言列表
心情 (3)
